100 Office Workouts APK untuk Android

100 Latihan Kantor: Berolahraga di Tempat Kerja tanpa Peralatan

100 Office Workouts, yang dikembangkan oleh DAREBEE, adalah koleksi lengkap rutinitas yang mudah diikuti yang dirancang khusus untuk kondisi kerja. Ini memungkinkan Anda berolahraga selama bekerja terlepas dari waktu dan ruang yang tersedia dan terlepas dari pakaian kantor. Tanpa peralatan yang diperlukan, Anda dapat tetap aktif dan sehat saat bekerja di meja Anda.

Aplikasi ini menawarkan berbagai macam latihan, termasuk rutinitas yang dilakukan di kursi, sirkuit HIIT selama 60 detik, latihan saat istirahat makan siang, kardio tanpa keringat, meredakan kelelahan dan ketegangan, sirkuit mikro saat istirahat sebentar, mengurangi stres, latihan hanya untuk bagian atas tubuh, peregangan untuk memperbaiki pekerjaan di meja, dan yoga kantor. Rutinitas yang diilustrasikan mudah diikuti dan aplikasinya mudah digunakan. Baik Anda pemula atau penggemar kebugaran berpengalaman, aplikasi 100 Office Workouts menyediakan cara yang bagus untuk tetap aktif sepanjang hari.